保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【黃馬琍老師】a莎依纖鮮自然x3盒 茶包式包裝這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【黃馬琍老師】a莎依纖鮮自然x3盒 茶包式包裝的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 葡萄籽
- 藍綠藻
- 膳食纖維
- 巴西莓
- 鳳梨酵素
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆重量:5公克/包、12包/盒
◆成分：奧勒岡葉萃取物、阿薩伊萃取物、葡萄籽萃取物(含有95&OPC)、大麥萃取物(含轉糖?)、脂肪分解酵素、比菲德式菌、藍藻、啤酒酵母、鳳梨酵素、木瓜酵素、澱粉?、蛋白?、芽孢乳酸菌、芹菜、大麥草、菊花、蓮子、蜂蜜、蘆筍、茴香、蘋果纖維、橘子香料、微結晶纖維素、蕃瀉葉(每小包含10毫克蕃瀉?)
◆食用方式：午飯後一包，配冷開水180cc以上沖泡食用，食用後請多補充水分，一天建議量1800cc以上，以協助消化作用。
◆注意事項:
1.每食用六天應停止食用一天，並依指示食用，多食無益
2.食用期間應多補充水分及新鮮蔬果
3.孕哺乳婦、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、甲狀腺亢進者及體質虛弱者，請勿食用
4.本產品為天然草本萃取原料，無添加人工色素，故每批成品色差乃屬自然色澤，不影響品質效果
5.本產品含有對特殊過敏體質者致過敏性大麥萃取物
6.蕃瀉?(sennosides)之每日食用限量為12毫克以下
◆保存方式:避免陽光直射，請保存於陰涼處，不可放置冰箱冷藏
◆廠商名稱：聖施國際有限公司
電話：0800-000-533
地址：台北市大安區敦化南路一段219號6樓
◆產地：台灣
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熱點新知搶先報
前幾天發布的華為P40Pro拍照功能無比強大，但外觀設計是最大的槽點。採用了雙打孔造型，看上去不僅與三星S10+長得很像，而且兩個孔的尺寸非常大，被網友戲稱為「藥丸屏」。而華為P40Pro發布會上將友商三星、蘋果做比較，卻絲毫沒有提小米10Pro。看來小米在華為嚴重依舊不夠分量，如果小米發布這樣一款概念手機，會不會吸引華為注意力呢？網上曝光小米Mix4最新概念設計圖，感覺華為P40Pro差太遠了。 ... 拍照方面，小米MIX 4搭載的是後置四攝模組，與小米10相似都是豎直排列，主攝像素高達108MP，估計屆時會成為DxO排行榜第一的有力爭奪者。續航上，該機會內置一塊5000mAh的大電池，還將支持100W的快充技術，充分解決了用戶的續航焦慮。 ... 無論是硬體還是軟體，這款小米Mix4都做到了全新升級。連屏下鏡頭都配備了，屏占比接近100%。顏值不輸華為手機的瀑布屏。這樣的小米Mix4其實更有機會衝擊高端市場，只不過前提是真機要長成這樣。面對華為Mate40，絕對有信心能夠吊打友商。 ... 並且同時宣布了小米新的電商平臺【有品有魚】已經上線了，有品有魚購物有3%-30%的返利，小米宣布投入50億建設新零售，打造了全新的會員制社交電商平臺有品有魚，這正是其AIoT發展戰略的重要一步！更重要的是，在去年雙11冠軍成績的61億里，有品有魚做為第一次參與的新平臺，整整貢獻了18億，可以看出小米的品牌在消費者眼中還是很受歡迎的！ ... 有品有魚與小米商城、小米有品的最大區別就是「自購省錢、分享賺錢，能有3%-30%的返利傭金」，是非常劃算的！只要開通有品有魚的會員，無論是自己購買，還是通過社交軟體分享APP內的小米產品，吸引其他米粉來購買，都可以使自己獲得返利，這對米粉來說，可是大福利呀，千萬不要錯過！目前有品有魚還在內測階段，僅接受內測*邀*請*碼 2D3A3H0U 才能註冊。 ...
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文章來源取自於：
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